L’actualité du yoga d’Émilie

Voi­ci une relaxa­tion de 23 minutes à écou­ter dans un endroit calme, pour se relier à soi-même, aux autres et à la nature.…Bonne détente !  

Une vidéo de Yoga pour petits et grands en Egypte, avec les Pha­raons, le saut de la pyra­mide, le chat !!! Amu­­sez-vous bien les Lou­lous !!

Une vidéo de Yoga pour les petits sur les ani­maux avec devi­nettes !!!!! Amu­­sez-vous bien les Lou­lous !!!!

Voi­ci une vidéo Yoga sur les pos­tures d’ou­ver­ture et d’en­rou­le­ment. Séance créée à par­tir du jeu Les Mai­sons du Yoga Bonne pra­tique les Lou­lous !!!

Voi­ci une nou­velle petite vidéo de Yoga sur les ani­maux sous forme de devi­nettes, bonne pra­tique, amu­­sez-vous bien les p’tits Lou­lous !!!

Voi­ci une vidéo de Yoga poé­tique sur l’arbre !! Bonne pra­tique les Lou­lous 🙏😀😜

Voi­ci une petite séance de Yoga sur chaise pour se détendre et s’étirer entre deux exer­cices.…😊 bonne pra­tique 😀👍✨

Vous avez envie de pra­ti­quer avec vos enfants ? Voi­ci une petite séance tonique et rigo­lote pour petits et grands 🌟😀🌟

À l’oc­ca­sion de la jour­née rose, j’é­tais same­di 1er février 2020 à l’Es­pace des Liber­tés d’Au­bagne au club Lady’­Zen Fit­ness pour don­ner un cours de yoga. Une bien belle jour­née, en col­la­bo­ra­tion avec la com­pa­gnie @En Phase, Ins­tinct Danse Hip-Hop.

Les Cha­kras : centres d’énergie sub­tils et puis­sants Le same­di 22 février, de 9h30 à 16h, je serai au Robert, chez Caty Goas­guen, à Pointe Fort, cli­quez sur l’i­mage pour en savoir plus.