Les cours de yoga : comment ça marche ?

Tous les cours heb­do­ma­daires com­mencent en sep­tembre mais si vous les décou­vrez plus tard, pas de pro­blème ! Vous pou­vez à tout moment dans l’année, suivre un cours décou­verte gra­tuit et vous ins­crire si cela vous cor­res­pond. Le prix sera recal­cu­lé au moment où vous com­men­cez. Vous pou­vez régler en plu­sieurs fois.

Une tenue confor­table est for­te­ment conseillée.
Des tapis sont dis­po­nibles pour vous dépan­ner mais il est pré­fé­rable d’avoir le sien.

Pen­dant les vacances sco­laires, il peut y avoir un cours en fonc­tion du nombre d’élèves pré­sent et de mes disponibilités.

Ce sont des cours de Hatha Yoga où vous retrou­ve­rez des pos­tures, des res­pi­ra­tions, des enchaî­ne­ments, des relaxa­tions, de la médi­ta­tion, du yoga nidra.

Et j’espère une bonne ambiance !

Plan d’Aups

Yoga enfants avec les 3–6 ans et les 6–10 ans

Les 3–6 ans

Le mar­di de 16h30 à 17h45 – emme­nés dès la sor­tie de l’école avec Emilie

Prix à l’année : 230 euros (adhé­sion à l’association comprise)
Lieu : Mai­son Pays de Plan d’Aups St Baume (83640- le Var)

Plan d’Aups

Les 6–10 ans

Le lun­di de 17h à 18h avec Frédérique

Prix à l’an­née : 215 euros (adhé­sion à l’as­so­cia­tion comprise)

Lieu : Mai­son Pays de Plan d’Aups St Baume (83640 — le Var)

 

Yoga adultes

MERCREDI : 18h45 — 20h en dis­tan­ciel (avec Zoom)
JEUDI : 9h — 10h15 ou 20h — 21h15 en pré­sen­tiel et en distanciel
VENDREDI /SAMEDI en alter­nance une fois sur deux aux horaires sui­vants et en dis­tan­ciel (avec Zoom)
VENDREDI : 18h-19h15
SAMEDI : 9h30-10h45

Prix à l’année : 230 euros (adhé­sion à l’association comprise)
Prix pour un cours : 10 euros
Prix pour 5 cours : 45 euros
Prix pour 10 cours : 80 euros
Réglable sur mon site par CB ou par vire­ment bancaire

Lieu pour le pré­sen­tiel : Mai­son Pays de Plan d’Aups St Baume (83640- le Var)

 

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