Stages de yoga au Plan d’Aups

Voi­ci 3 stages de Yoga adultes acces­sibles à tous.
Tout au long de ces jour­nées, un thème dif­fé­rent sera abor­dé à tra­vers des pos­tures, des exer­cices de res­pi­ra­tion, de concen­tra­tion et de la relaxa­tion.

Cha­cun apporte son repas et nous fai­sons une pause convi­viale durant le midi.

Prix : 45€ la journée
Pour vous ins­crire : emi.toplabonne@gmail.com / 06 35 38 78 75

Prochaines journées de yoga :

- Same­di 28 Novembre 2020 de 9h30 à 16h
RESPIRER POUR APAISER LE MENTAL
- Same­di 30 jan­vier 2021 de 9h30 à 16h
SE RELAXER POUR SE RESSOURCER AVEC LE YOGA NIDRA ET LA RELAXATION
- Same­di 3 avril 2021 de 9h30 à 16h
OUVERTURES ET ENROULEMENTS — POSTURES ET ENCHAÎNEMENTS DOUX

Voir aussi…

Yoga pour enfants et pour ados

Qu’est-ce que c’est ? Quels sont les bénéfices ?

Horaires et lieux des cours de yoga

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Yoga nature pour adultes et pour enfants

Vivre le Yoga en se reliant à la nature…