Voici mon premier livre publié chez Retz !

Le Yoga à l’école

Il reflète bien, enfin je l’espère, mon expé­rience pas­sée auprès des enfants dans les écoles et hors des écoles depuis plus de 10 ans.
Vous trou­ve­rez des exer­cices de Yoga pour enfants faciles à trans­mettre et très acces­sibles.
En fin de livre, une par­tie est consa­crée à votre propre pra­tique de yoga afin de vous sen­tir encore mieux ancré et dis­po­nible pour les enfants.
Belle décou­verte !
N’hésitez pas à me faire vos retours, à lais­ser des com­men­taires.…

Publication pour Éduscol

Le Yoga dans ma classe

À dif­fé­rents moments du temps de la classe, des exer­cices sont pro­po­sés aux élèves visant à déve­lop­per l’at­ten­tion, lere­cen­trage, la détente; ces exer­cices sont issus de tech­niques spé­ci­fiques de yoga adap­tées à ce public… Lire la suite en PDF…

Publication pour les Cahiers pédagogiques

Quand le yoga s’invite à l’école

Article écrit avec Mathilde Bernos, professeure documentaliste au collège de St-Zacharie

Accom­pa­gner, ça peut être aus­si prendre en compte le corps : la fatigue, l’ex­ci­ta­tion et leurs consé­quences. Plé­bis­ci­tées par les élèves, les pra­tiques de relaxa­tion en classe leur per­met­traient de mieux apprendre… Cli­quez sur l’i­mage pour lire la suite…

Cli­quez sur les images pour lire…

Livres en projet

Retrouvez bientôt les informations

Je tra­vaille actuel­le­ment sur la rédac­tion d’un nou­veau livre…

Yoga pour enfants et pour ados

Qu’est-ce que c’est ? Quels sont les béné­fices ?

Yoga pour adultes

En quoi cela consiste ? Les bien­faits de cette pra­tique…

Stages pour adultes

Stages pour adultes : où, quand, com­ment ?

Voir aussi…