Un deuxième livre publié chez Retz !
Activités pour se détendre et mieux apprendre
Dans ce nouveau livre destiné aux enseignants de cycles 2 et 3, vous allez retrouver des postures debout, des respirations, des relaxations et visualisations positives ainsi qu' une partie intitulée "écoute et ressentis"
Sachez que ce livre se destine à tous les enseignants novices ou pas !
Tout est conçu pour proposer une approche simple et pratique de ces techniques corporelles de bien-être.
Des exercices ont été enregistrés en audio (disponibles avec un QR code) afin de vous permettre de les passer dans les classes plus facilement.
Belle découverte !
Respir'Ado - un livre zen pour être bien dans son corps, sa tête et son coeur
Livre d'activités de relaxation, respiration, yoga et créativité pour ados
Écris avec Mathilde Bernos, Professeur documentaliste au collège de St-Zacharie, un livre pour les ados.
Ma petite présentation du livre
Voici mon premier livre publié chez Retz !
Le Yoga à l'école
Il reflète bien, enfin je l’espère, mon expérience passée auprès des enfants dans les écoles et hors des écoles depuis plus de 10 ans.
Vous trouverez des exercices de Yoga pour enfants faciles à transmettre et très accessibles.
En fin de livre, une partie est consacrée à votre propre pratique de yoga afin de vous sentir encore mieux ancré et disponible pour les enfants.
Belle découverte !
N’hésitez pas à me faire vos retours, à laisser des commentaires....
Publication pour Éduscol
Le Yoga dans ma classe
À différents moments du temps de la classe, des exercices sont proposés aux élèves visant à développer l'attention, le recentrage, la détente ; ces exercices sont issus de techniques spécifiques de yoga adaptées à ce public... Lire la suite en PDF...
Publication pour les Cahiers pédagogiques
Quand le yoga s'invite à l'école
Article écrit avec Mathilde Bernos, professeure documentaliste au collège de St-Zacharie
Accompagner, ça peut être aussi prendre en compte le corps : la fatigue, l'excitation et leurs conséquences. Plébiscitées par les élèves, les pratiques de relaxation en classe leur permettraient de mieux apprendre... Cliquez sur l'image pour lire la suite...
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Voir aussi...
Yoga pour enfants et pour ados
Qu'est-ce que c'est ? Quels sont les bénéfices ?
Horaires et lieux des cours de yoga
Retrouvez dans cette page les dates, horaires et lieux de tous mes cours de yoga !
Mieux-être à l’école
en France et au Sénégal